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從后廚洗碗工到世界第一

澳大利亞選手

尼古拉·奧利斯拉格斯用了9年

她的故事里沒有神話

但有一些從未改變的東西

從后廚洗碗工到女子跳高世界第一，需要多長時間？澳大利亞選手尼古拉·奧利斯拉格斯的答案是：9年。

這很反差，很勵志，亦揭示了人生無限的可能性。

29歲的奧利斯拉格斯，日前當選世界田聯2025年度最佳女子田賽運動員，和她同臺領獎的是大名如雷貫耳的杜普蘭蒂斯。沒有后者潑天的流量和炫目的光環，奧利斯拉格斯卻一樣以其真誠的講述、明媚的笑容，打動了無數觀眾和網友。

夢想清晰而堅定

“20歲的我在一家咖啡店的后廚洗碗，為出國比賽攢錢買機票，當時我的個人最好成績只有1米88，遠遠談不上有競爭力。我也覺得自己的生活沒有目標，我在大學學的是生物化學，想過當一名營養師，甚至還想過當傳教士。可到最后，我仿佛感覺老天在對我說：不，運動場才是你的使命所在。”說這番話的時候，奧利斯拉格斯始終笑著，“因為這就是我的夢想”。

有清晰而堅定的夢想，是一件幸福的事。幸運的是，奧利斯拉格斯8歲就萌發了這樣的夢想。

8歲前，她嘗試過游泳、沖浪和網球等項目，還曾在學校運動會上贏下幾乎所有田徑項目。但她最喜歡的還是跳高，她甚至樹立了打破澳大利亞女子跳高紀錄的夢想。“大部分的8歲小孩都不會想著要跳過2米，我當時只覺得，跳高就是我的天職。”多年后，她如此回憶道。

排名倒數第一也沒關系

10歲那年，奧利斯拉格斯和霍斯內爾教練正式合作，筑夢之旅越發輕快，州冠軍、全國錦標賽領獎臺……一步一個腳印，扎實而堅定。不過，隨后的兩次世界大賽，她的成績都不理想：2014年，參加世界U20錦標賽，只跳出1米76，位居第16名；2017年，以選拔賽最后一名的身份入圍英國世錦賽，結果沒能跳過及格線，排名倒數第一。

兩次世界大賽均折戟沉沙，沒有打擊到天性樂觀的奧利斯拉格斯。英國世錦賽慘淡出局后，她并未離開賽場，而是靜靜坐在場邊觀戰，“我被淘汰了，但我擁有了世界女子跳高頂級賽事的最佳觀戰席。我依然屬于這里，沒有誰能奪走我的這種歸屬感”。

“沒有誰能奪走我的這種歸屬感”，正是這樣一份清醒的自我認知，讓奧利斯拉格斯面對挫折，也能保持篤定、自如的平常心。低谷的那幾年，她一邊訓練參賽，一邊啃著生物化學這門硬骨頭，有空還去咖啡館打工攢機票錢，三條線一起走，步子不快，卻穩穩當當。

在不斷復盤、試錯、積累的過程中，奧利斯拉格斯的水平日漸提升。2021年，她跳過兩米，圓了8歲時的夢想。同年，又獲得東京奧運會銀牌，2023年越過2米03，2024年巴黎奧運會再獲銀牌。2025年，她更是拿到室內和室外世錦賽、鉆石聯賽總決賽的三冠王，成為年終世界第一。

蓄積下一跳的力量

熟悉奧利斯拉格斯的人都知道，她有個秘密武器：記筆記。東京奧運會時，她在每次準備起跳間隙認真記筆記的畫風，如此清新可人。

她的筆記本都記了些啥？其實也并無秘密，無非是教練指示，每個動作的要領分析和自我評分……這樣的習慣，不僅讓她始終保持學習、總結、反思的積極心態，還幫助她放松心情、蓄積下一跳的力量。

從21歲坐在“最佳觀賽席”欣賞高手比賽的那一天起，奧利斯拉格斯就再也沒有把和自己同場競技的運動員視為對手，她們只是同行、戰友，“跳高就是這樣一項運動，它不是你和另一個對手的對抗，而是你與橫桿之間的較量，而所謂的對手，都是和你一路相伴的朋友”。

8歲時許下的宏愿，20歲身處咖啡店后廚的煎熬，21歲賽場上扮演最佳觀眾的領悟，都一并化為奧利斯拉格斯成長的動力和源泉。賽場風云變幻，但不變的是她的初心和堅持，對項目的熱愛和敬畏。

走更多的路，遇到更多的人，目睹橫桿高度一次次刷新……在不確定的世界里，執著地做確定的自己，是很酷的事。成功，原來不過是一件副產品。

作者 劉穎余

監制 劉穎余

主播 吳麗蓉